Hej kära läsare!
När man tar kosttillskott med biotin, även kallat coenzym R, vitamin H och B7 finns det något att ta hänsyn till. I vanliga fall tar man 30 mikrogram i en multivitamin. De som tar högre doser för hår, hud, naglar, olika mitokondriestörningar, inom ramen för MS-behandlingar eller andra svåra sjukdomar där en biotinbrist uppstått behöver tänka på att sätta ut det kosttillskottet i 48 timmar (2) , innan de ska ta blodprover för sköldkörteln. Det kluriga är att det annars kan ge en bild av Graves sjukdom.
Om man är akut sjuk har det funnits tillfällen då tester visat på mycket höga eller låga värden. Det är inte bra att få behandling för akut Grave fast man har något annat, för att högdos biotin-intag gör att värdena är missvisande.
Allt över 1 mg räknas som högdos i den här sammanhangen, dvs vad som stör provtagning med sköldkörtelvärden.
Enligt svenska källor, här Karolinska (3) är högdos allt över 5 mg.
En vanlig dos för sjukdomar som MS eller andra mitokondriestörningar med kraftlöshet och trötthet kan vara 4 – 10 mg per dag. Detta är då under överinseende av en behandlande läkare som kan mäta så att även de andra viktiga vitalämnena ligger på en bra dos.
Biotin interference
”High-dose supplementation (doses greater than 1 mg/d) plays a role in therapy for several diseases, including biotinidase deficiency, mitochondrial metabolic disorders, and multiple sclerosis.1 Doses up to 10 mg a day are frequently encountered in nutritional supplements taken to improve hair, skin, and nail health.”
Underrecognized patient safety risk in laboratory testing, Jessica L. Gifford, PhD, S.M. Hossein Sadrzadeh, PhD DABCC FACB, Christopher Naugler, MD MSc FCFP FRCPC
Källa;
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5951654/
- ”It is recommended that patients abstain from taking biotin for at least 48 hours before specimen collection. The most effective approach, however, is an extensive communication campaign to educate physicians and patients.”
- https://www.karolinska.se/for-vardgivare/karolinska-universitetslaboratoriet/nyheter-kul/2019/05/mojlig-interferens-av-biotin-i-klinisk-kemiska-analysmetoder/
https://www.fda.gov/medical-devices/safety-communications/fda-warns-biotin-may-interfere-lab-tests-fda-safety-communication
